对于女性来说，过了绝经年龄，就意味着卵巢功能已经彻底丧失了，接下来面临的就是卵巢衰老等问题。由于卵巢具有分泌激素，以及排卵的能力，而当这些能力都不再具备时，就意味着女性失去了生育能力。

但即便如此，“性福”生活，也仍然是绝经后的女性，可以拥有的，只不过不能放任自我了，在享受“性福”的过程中，还需要注意一些细节问题，这样才能更好地呵护自己的身心健康。那么，绝经后的女性， 若想 夫妻生活 更有“性福感”，有哪些细节需注意呢？这3点，尽早了解清楚 。

1.注意夫妻生活前后的卫生

(资料图)

正常情况下，激素对于阴道的黏膜会发挥积极作用，特别是保持阴道黏膜的湿润等。但是，当卵巢不再分泌雌激素后，阴道黏膜就会变得干涩，这时要面临的问题，就是阴道的微环境会发生改变，不仅会有菌群代谢失调，而且还可能会导致阴道黏膜出现炎症反应。

这个时候，老年性阴道炎便会出现，所以为了更好地呵护自己的身心健康，对于夫妻生活前后的卫生工作，就要尽力做好，不要觉得这只是小事情，有时候就是这样的小事情，才会惹来大麻烦。

夫妻生活前，要对私处进行适当的清洗，夫妻生活后，也不可以放任不管，两个时间段都要做好卫生管理，这样才能够更好地呵护私处健康。

2.严禁“强制性”过夫妻生活

即使是育龄期女性，在进行夫妻生活时，也需要有适当的时间，用于准备“前戏”。所以，对于老年夫妻来说，这样的“前戏”自然也是必不可少的。

相比年轻女性来说，老年女性即使是有足够的“前戏”时间，也可能达不到理想的效果，所以在这样的情况下，最好不要“强制”进行夫妻生活，因为这样很可能会因为阴道干涩等问题，引起疼痛，继而给夫妻生活的质量带来影响。

可以采取戴避孕套的方式，这样既可以减少阴道黏膜的摩擦，又能够提升夫妻生活的质量，可以说是两全其美的方法了。

3.注意夫妻生活的频率

虽说“性福”是必须要有的，但大家也需要注意享受“性福”的度。对于老年夫妻来说，身体各个方面比不上年轻人了，因此，在享受“性福”的同时，注意“度”的把握是很重要的，若是纵欲过度，对于身心健康等方面，都是非常不利的。一般来说，可以保持一个月一次的夫妻生活，这样不仅可以提升夫妻之间的感情，而且还能够更好改善夫妻生活质量。

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